Vodeno tapkanje EFT - Negotovost

Nahajamo se v trenutku vsesplošne negotovosti. Ko ne vemo, kam gremo. Ko ne vemo, kaj bo z zdravjem, službo, kreditom. In hkrati vemo, da nobena skrb, nobena panika in nobena tesnoba ne bo vplivala na dogodke v prihodnosti. A nas negotovost kljub temu cele prežema.

Kako torej obvladati negotovost? Kako ne popolnoma znoreti v situaciji, ki nam večini ne nudi varnosti?

Ker negotovost je prav to, da ne vemo, kaj se bo zgodilo. Zakaj se torej trpinčimo ta trenutek? Zaradi občutka nadzora? Zaradi občutka pripravljanja? Na kaj se pravzaprav pripravljamo? Na najhujše? Kaj pa je najhujše? Ko razmišljamo o prihodnosti in predvidevamo scenarije, nas velikokrat prevzamejo čustva. Močna, tesnobna, panična čustva.

Ker s tapkanjem lahko umirimo pretirane čustvene reakcije, lahko s tapkanjem umirimo tudi negotovost.