Kaj je tapkanje?

Metoda EFT predpostavlja, da sta um in telo med seboj povezana, ter da so telesna bolečina, bolezen in duševno zdravje povezani z našim čustvenim stanjem.  Bistvo te metode in tudi drugih energijskih tehnik, ki se ukvarjajo s človekom kot s celostnim bitjem, izhaja iz dejstva, da smo ljudje predvsem energijska bitja in da sta od pretočnosti te energije v telesu odvisna počutje in stanje človeka. Z EFT odpravljamo vzrok in motnje v energijskem sistemu.  Metoda deluje na podlagi lahnega tapkanja – stimuliranja akupunkturnih točk, ob mentalnem osredotočenju na točno določeno težavo (strah, skrb, neprijeten spomin, nerešen problem, bolečina ali kaj drugega, kar vas moti). S tem odstranjuje energijske blokade, ki povzročajo negativna čustva in fizične bolečine. Ponovna vzpostavitev ravnotežja v energetskem sistemu omogoča telesu, da si zopet povrne izgubljene naravne zdravilne sposobnosti in se začne samo zdraviti.

Metoda EFT črpa svoje temelje iz akupunkture, katere začetki segajo 5000 let v preteklost. Akupunktura je pomemben del tradicionalne in sodobne kitajske medicine in velja za enega najstarejših postopkov zdravljenja nasploh.  Začetnik razvoja čustvene akupunkture je ameriški kiropraktik doktor George Goodheart. Ugotovil je, da lahko enak učinek kot z iglami doseže s fizičnim pritiskom ali tapkanjem na akupunkturne točke. Njegovo spoznanje je izpopolnil avstralski psihiater John Diamond in svojo metodo poimenoval vedenjska kineziologija. Poleg tapkanja je uvedel še pozitivne afirmacije. To metodo je uporabljal samo za zdravljenje čustvenih težav. 

Gary Craig je to tehniko razvil v devetdesetih letih, pri čemer je izhajal iz tehnike TFT (Thought Field Therapy), ki jo je zasnoval psiholog Robert Callahan. Ta je dokazal, da je tapkanje po meridianih koristno za zdravje in lahko pomaga odpraviti psihične in fizične težave ljudi.  Tehnika TFT je bila precej zahtevna za izvajanje, vendar je dosegala izjemne rezultate. Gary Craig je to tehniko nadgradil v preprostejšo EFT tehniko, ki je dostopna vsakemu posamezniku, ki želi doseči določene spremembe v življenju.

Ste tudi vi, kot mnogi drugi, ujeti v začaranem krogu. Utrujeni od občutka žalosti, tesnobe, depresije in nezadovoljstva. Poleg tega trpite kronične bolečine ali se spopadate z zasvojenostmi. Mogoče živite v nezadovoljujočih medosebnih odnosih. Pri tem pa si želite živeti življenje polno miru, veselja in izpolnitve. S tapkanjem lahko svoje telesno in čustveno počutje vzamete v svoje roke. Vaše telo v boju z boleznijo in negativnimi občutki zmore več, kot si lahko sami predstavljate. Napolnjeno je z življenjem, energijo in zmožnostjo samozdravljenja. Tapkanje vam je v pomoč, da prevzamete nadzor nad to močjo. 

EFT izvajamo tako, da s konicami prstov lahno tapkamo končne točke svojih meridianov, medtem ko smo kar najbolj v stiku s svojo čustveno težavo. Najprej tapkamo na zunanjem robu dlani (karate točka), potem na vrhu glave, nadaljujemo na notranji strani obrvi, na zunanji strani obrvi, pod očesom, pod nosom, na bradi, po ključnici, pod pazduho, na zunanji strani prstov, začenši s palcem do mezinca (prstanec spustimo), in končamo na karate točki, tam, kjer smo začeli. Med tapkanjem na vsaki točki glasno (ali v mislih, če situacija glasnega govorjenja ne dopušča) opisujemo svoj resnični neprijetni občutek.  

Za vse, ki rajši gledate kot berete, pa je na povezavi na voljo video – KAKO TAPKATI.

Še ne veste kaj je to tapkanje? Ste že slišali za to metodo in njene učinke, pa ne veste kako začeti? Na predstavitvi se boste seznanili z osnovnimi informacijami o metodi EFT in se naučili sami uporabljati to preprosto in učinkovito metodo samopomoči, ki spreminja in lajša življenje mnogim.